Um Körper und Seele als Einstieg in die kühlere Jahreszeit Gutes zu tun, bietet das Wasserschloss Mellenthin auf Usedom ein besonderes Verwöhn-Programm an.
Im Herbst in den Ruhe-Modus schalten
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen merklich sinken, dann schaltet nicht nur die Natur so langsam in den Ruhemodus. Auch der menschliche Körper stellt sich nach und nach auf die kühle Jahreszeit ein. Während viele Tiere in den Winterschlaf fallen, werden wir glücklicherweise nur etwas schläfriger. Das liegt am Hormon Melatonin, das bei zunehmender Dunkelheit vermehrt gebildet wird und den Körper in den Schlaf schaukeln will. Auch stellen wir nun unsere Vitamin D-Produktion ein, denn die gelingt unserem Körper nur mit reichlich Sonne auf unbedeckter Haut.