Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress, der zu schweren Krankheiten führen kann. Ein Urlaub zur Entschleunigung auf der Ostseeinsel Usedom kann helfen, Stress abzubauen.
Krankmachender Stress
Immer mehr Arbeit, hoher Zeit- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf … Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress.
Wer keinen Ausweg aus dieser gefährlichen Spirale findet, droht ernsthaft zu erkranken. Die Folgen von zu viel Stress sind oft nicht nur Herz-Kreislauferkrankungen, chronische Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schlaflosigkeit. Auch immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen und dem Burnout-Syndrom. So geht die Weltgesundheitsorganisation mittlerweile davon aus, dass Depressionen in den Industrienationen bereits im Jahr 2030 auf Platz eins der häufigsten Krankheiten stehen könnten.