Der Herbst ist die ideale Zeit, um eine Auszeit zu nehmen. Abseits von Alltag, Stress und Pflichten, lernt man sich selbst wieder besser kennen.
Mal ganz ehrlich: Ein bisschen freuen wir alle uns schon über den Herbst. Nicht nur wegen der bunten Blätter, glänzenden Kastanien und frischen Winde. Sondern vor allem, weil er Ruhe mit sich bringt. Vorbei ist es mit den zwar schönen, aber doch oft auch anstrengenden Nachbarschafts-Feten und Grillfesten, dem kurzen Schlaf und den langen Tagen. Auch die Kleiderfrage stellt sich nicht mehr. Shorts und T-Shirts verschwinden im oberen Teil des Schranks, lange Hosen und Pullover füllen wieder die unteren Regale. Am Wochenende kann man morgens ohne schlechtes Gewissen länger liegen bleiben, weil es eh noch dunkel ist. Und wenn draußen richtiges Schietwetter herrscht, dann macht man es sich einfach mit einem heißen Tee und einem guten Buch gemütlich. Kein Sommer-Sonnen-Freizeit-Stress mehr. Herrlich!
Handy aus und raus
Die kalte Jahreszeit ist eine gute Gelegenheit, um bei allem einfach einmal einen Gang herunter zu schalten. Doch das fällt gar nicht so leicht. Allein schon das Handy in den Offline-Modus zu schalten, ist inzwischen ein Riesenproblem. Nicht, weil man wirklich etwas verpassen würde. Denn die tatsächlich wichtigen Emails und Anrufe machen nur einen Bruchteil der Handy-Zeit aus. Außerdem erfordern sie auch nur ganz selten sofortiges Handeln. Jedenfalls bei den meisten von uns. Es ist eher das Gefühl, irgendetwas Aufregendes zu verpassen. Die Welt geht unter und ich erfahre als Letzte davon - so was in der Art. Ich weiß, wovon ich spreche. Ich bin auch so Handy-vernarrt.
Deshalb ist mir hin und wieder auch eine Auszeit ganz wichtig. Die nehme ich mir mit Vorliebe in der kalten Jahreszeit. Dafür buche ich oft einen Urlaub an der Ostsee. Denn zu dieser Zeit ist dort nirgendwo viel los. Und das ist gut so. Dann kann ich mich ganz auf mich selbst konzentrieren. Keine Events, kein Freizeitstress, keine Termine. Ich mache einfach nur, was ich will. Dazu gehört vor allem: raus in die Natur, frischen Wind um die Nase wehen lassen, lecker essen und den Gedanken freien Lauf lassen.